良好的睡眠可促进生长、消除疲劳、恢复精力，对于儿童来说，高质量睡眠有助于儿童的智力发育，与儿童的认知功能、学习和注意力密切相关，并且能促进体格生长。

然而，受多种社会因素、个人因素、家庭因素等影响，儿童睡眠障碍发病率逐年上升。

儿童睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现，可由身体某系统的功能失调引起，也可由疾病引起，能直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。

睡眠障碍对儿童情绪、记忆和行为有负面影响。

睡眠障碍导致的睡眠时间及质量不足会引起患儿白天疲乏、注意力不集中、学习能力下降，进而导致性格缺陷。尤其是对于婴幼儿，失眠更是危害甚大，因为孩子身体尚未发育完全，失眠不仅严重了影响了孩子们的大脑休息和生长，还影响了学习和生活。

1.生理原因：如疾病、疼痛、不适等可能影响睡眠。

2.环境因素：如噪音、光线、温度等可能影响睡眠质量。

3.心理因素：如焦虑、抑郁、压力等也可能导致睡眠障碍。

4.生活习惯：不规律的作息、睡前过度兴奋等都可能影响睡眠。

1.失眠：包括入睡困难、夜间醒来难以再次入睡、早醒等。

2.睡眠呼吸障碍。

3.睡眠不安：夜间惊恐发作、频繁翻动、踢腿、说梦话等。

儿童睡眠障碍是一个复杂的问题，也是需要引起广泛关注的问题。通过了解睡眠障碍的类型、原因和影响，以及采取有效的应对和预防措施，我们可以帮助儿童改善睡眠质量，促进儿童健康成长。

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