肝脏有哪些功能？

壹

首先分泌胆汁，促进脂肪在小肠内的消化和吸收。

物质代谢功能。合成肝糖原，调节血糖浓度以维持其稳定；合成蛋白质，肝脏是合成血浆蛋白的主要场所，并将氨基酸代谢产生的氨合成尿素，经肾脏排出体外；肝脏是脂肪运输和合成的枢纽，还是体内脂肪酸、胆固醇、磷脂合成的主要器官之一；维生素代谢；激素代谢。

叁

解毒功能。肝脏能够进行化学、分泌、蓄积等作用。

肆

防御和免疫功能。

伍

合成多种凝血因子。

陆

调节循环血量。最后，维持水、电解质平衡。

身体出现哪些症状，暗示肝功能异常？

肝脏代偿功能强大，被称为“沉默的器官”，当肝功能明显异常时才会出现症状。如果出现全身乏力、食欲下降、厌油、腹胀、右上腹（肝区）隐痛或不适、严重损害时可能出现尿黄、皮肤和巩膜的黄染等症状，这些都是身体给我们的暗示。而对于慢性肝病的患者，除了上述症状之外，还可出现肝病面容、肝掌、蜘蛛痣等症状，出现这些症状时需要及时就医。

春天是肝气生发的季节，也是保护肝脏的重要时间。

首先，食补护肝。建议“三多三少”：少吃“酸、温、凉”，即适当少吃酸味食物以免使肝气过旺，少吃温性药食以免助内热，少吃冰凉食物不伤脾胃；多吃“甜、青、水”，即适当多吃甘味的大枣、山药以健脾制约肝气偏旺，多吃青色蔬果如菠菜、西兰花等，此外，多饮水可促进代谢。

第二，减少饮酒。每日不超过100毫升，不要过量甚至酗酒。

第三，按时就寝、充足睡眠是最好的保肝良药。

第四，适当运动，如散步、打太极拳等，既能调畅气血，又能怡情养肝。但不应剧烈运动，避免过于劳累。

第五，情志养生。适当注意控制自己的情绪，少生气，乐观开朗。除此之外，还可以适当进行太冲、阳陵泉、地筋等穴位按摩，有益于疏肝养肝。