春敏”高发，如何自救！
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”，又到了万物复苏、朝气蓬勃的季节，但是随之而来的还有高发的过敏性疾病。由于季节更替机体免疫功能紊乱，春天也更容易过敏。
春季常见的过敏源
吸入性过敏源：花粉、柳絮、灰尘、粉尘、油漆、尾气。
食入性过敏源：野菜、海鲜、热带水果、牛奶、蛋类。
接触性过敏源：螨虫、宠物毛发、宠物唾液、化妆品、金属饰品。
春季常见的过敏性疾病
1.荨麻疹又叫“风疹”，是皮肤突然瘙痒，并出现风团，起的快消的也快。
2.由于春季紫外线增强，皮肤对紫外线过敏，导致皮肤出现红斑、丘疹。
3.多是因为花粉的刺激，主要为打喷嚏、鼻塞、鼻痒。
4.双眼奇痒、结膜充血、有异物感、畏光、有分泌物。
5.由吸入性过敏源诱发，表现为呼吸困难、喘息、胸闷、咳嗽。
预防春季过敏的9个方法
这些行为可以做
1.减少外出，尽量避免阳光直射。
2.外出时带好口罩和墨镜。
3.勤洗衣服，经常凉晒被褥，减少螨虫繁殖。
4.外出回家后，认真清洗手脸，换洗衣服，尽量不用碱性的化妆品和香皂。
5.室内勤通风。
6.生活有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。
7.使用敏感肌专用的防晒霜。
8.皮肤过敏后停用所有化妆品和护肤品。
9.适当补充维生素C/E，缓解过敏症状。
这些食物要少吃
海鲜
牛奶
酒
芒果
芹菜
春天带着温柔与美好而来，可别让春敏成为你的“小烦恼”。提前做好防护，为肌肤筑牢防线，从清洁、保湿到防晒，每一步都不马虎，轻松邂逅春日的无限精彩。
供稿：皮肤科
编辑：池佳
校对：徐婷婷
审核：刘沛军
温
馨
提
示
上一篇: 每逢佳节胖三斤，别让肥胖偷走孩子的身高！
