充足睡眠在一定程度上可帮助维持脉络膜供血充足、眼轴偏短的状态，从而有助于预防近视。

春季护眼，充足睡眠不可少，这四个要点要记牢：

对近视的认识方面，最大的误区应该就是“近视了也没事，戴眼镜就行了”。这句话并不完全正确，因为如果放任近视发展，高度近视并不遥远。而高度近视非常容易伴有眼底病变，如视网膜脱落、后巩膜葡萄肿等，严重的可致盲。

无论大家正处于哪个年龄段，无论现在是否已经近视，养成保护眼睛的习惯、控制近视的发生和发展都是非常重要的事。近视防控的最终目标是，预防发生，控制进展，避免致盲。

为此，建议所有的孩子，特别是尚未近视的孩子，要做好针对近视发生发展的病因和风险因素预防，包括改善用眼环境，养成良好的用眼习惯等。对于近视前期的孩子，还需要做到“三早”，即通过视力筛查和预警，做到早发现、早预警、早诊断。对于已经近视的孩子，需要做好近视的管理，包括科学矫正近视、防控近视重度化和并发症。